Nouveauté

Massage Post-natal

Honorer son corps, renouer avec soi.

Après l’intensité de la grossesse et de l’accouchement, s’accorder du temps pour soi, c’est aussi s’offrir la possibilité de retrouver un équilibre. Le massage post-natal t’accueille dans un cocon de chaleur et de confort, pour te laisser chouchouter et te détendre pleinement. Un moment de bien-être qui invite à la reconnexion à soi, à son corps et à sa féminité.

Un soin qui se prolonge par un resserrage du bassin avec un tissu rebozo.

Réserver ce soin

Table de massage drapée de lin, bougies posées sur un plateau en bois, dans l'espace périnatal

Après la naissance

Un temps pour être entourée à ton tour

La grossesse, la naissance et les premiers mois avec ton bébé s’accompagnent de nombreux changements. Dans ce quotidien où tu donnes beaucoup, ce soin t’offre un espace pour recevoir de l’attention, de la douceur et du réconfort.

Le massage post-natal est une invitation à te retrouver, à accueillir tes sensations et à prendre soin de ce corps qui a porté la vie. Chaleur, confort et enveloppement composent cette parenthèse, pensée pour que tu puisses te déposer et te laisser chouchouter.

Chaque séance s’adapte à toi, à ton histoire et à tes besoins.

Avec ton bébé

Ton bébé est le bienvenu, en peau à peau

Dans les premières semaines après la naissance, prendre du temps pour toi ne signifie pas forcément te séparer de ton bébé.

Si tu le souhaites, tu peux venir avec lui, installé en peau à peau contre toi pendant le massage, jusqu’à environ 2 mois. Tu profites ainsi de ton soin tout en le gardant près de toi, avec la possibilité de l’allaiter ou de le câliner selon ses besoins.

Une parenthèse pour toi, dans la continuité de votre proximité.

Les bienfaits

Les bienfaits du soin

Détente
favoriser le relâchement des tensions et s’offrir un moment de repos.
Lâcher-prise
mettre les sollicitations du quotidien entre parenthèses et se laisser porter.
Réconfort
se sentir accueillie, soutenue et enveloppée de douceur.
Relance énergétique
profiter d’une pause ressourçante, propice à une sensation de vitalité retrouvée.
Reconnexion à soi
renouer avec ses sensations, son corps et sa féminité, sans attente ni jugement.

Comment ça se passe

Comment se déroule une séance ?

Avant la séance

Pense à retirer tes bijoux (bagues, bracelets, colliers) avant le massage pour ton confort.

Un temps d’accueil et d’écoute

Nous commençons par un échange autour du vécu de ta grossesse, de ton accouchement et de tes premiers jours avec bébé, de tes éventuels inconforts physiques ou émotionnels et de tes besoins.

Ce temps me permet d’adapter le soin et ton installation à ton histoire, à ta récupération et à tes sensations, pour que tu te sentes bien.

Installation et confort

Tu es installée confortablement. Si tu le souhaites, ton bébé peut être installé en peau à peau contre toi pendant le massage, jusqu’à environ 2 mois.

Pendant le soin, tu n’es jamais entièrement dénudée : seules les zones massées sont découvertes au fur et à mesure. Le reste de ton corps demeure couvert, dans le respect de ton intimité.

Le soin

Tu profites de 60 minutes de massage, de la tête aux pieds, dans une atmosphère chaleureuse et réconfortante.

Effleurages, pétrissages et mouvements enveloppants se complètent pour inviter au relâchement. Les gestes, la pression et les positions sont ajustés à tes besoins et à ton confort.

Un moment pour te laisser chouchouter, détendre les zones sollicitées au quotidien et savourer la sensation d’être entourée.

Le resserrage du bassin

À la fin du massage, je te propose un resserrage du bassin avec un tissu rebozo, qui vient envelopper cette zone et apporter une sensation de maintien.

C’est avant tout un rituel symbolique et émotionnel, qui permet de se recentrer sur soi et de marquer en douceur la fin de cette étape de la maternité.

Le serrage est ajusté à ton ressenti pour rester confortable et agréable.

Un retour en douceur

Le soin se termine tranquillement, en te laissant le temps de retrouver tes sensations et de te relever à ton rythme. Nous prenons ensuite un moment pour échanger sur tes ressentis, si tu le souhaites.

Après une césarienne : renouer doucement avec cette zone

Après une césarienne, regarder ou toucher la zone de la cicatrice peut demander du temps. Si tu le souhaites, je t’accompagne pour reprendre doucement contact avec cette partie de ton corps, sans précipitation.

Je peux te montrer quelques gestes simples d’auto-massage à reproduire chez toi, une fois familiarisée avec eux. Une façon de renouer avec cette zone et de la réintégrer progressivement dans la perception de ton corps.

Quand recevoir ce soin ?

Ce massage peut être proposé dès 15 jours après la naissance, en l’absence de contre-indication médicale et selon ta récupération.

Il trouve sa place dans les premières semaines comme dans les mois qui suivent, notamment au cours des neuf premiers mois après la naissance. Ce repère n’est pas une limite : si le besoin de prendre soin de toi se fait sentir plus tard, cette parenthèse reste possible.

Contre-indications et précautions

Le massage sera reporté en cas de :

fièvre ou maladie infectieuse en cours ;
phlébite ou suspicion de phlébite ;
dermatoses suintantes ou lésions cutanées importantes.

Dans le cadre de cet accompagnement, un délai de 48 heures après une vaccination est également demandé par précaution.

Avant le rendez-vous, merci de me signaler tout problème de santé, traitement en cours ou complication récente. Selon ta situation, un avis médical pourra être nécessaire pour déterminer si le massage est adapté.

Avant de venir

Informations pratiques

Durée

Le massage dure une heure. Prévois environ 1 h 30 sur place au total.

Tenue

Viens avec une tenue confortable, facile à remettre après le soin, si possible sans bijoux. Tu conserves tes propres sous-vêtements pendant le massage.

Stationnement

Une place de parking est réservée juste devant l’espace périnatal.